Σε αυτό το επεισόδιο, συζητάμε για το πώς να επαναφορτιστείτε πραγματικά ενώ παίρνετε λίγο χρόνο. Τα θέματα που καλύπτονται περιλαμβάνουν:
- Πώς η εργασία μπορεί να έχει νόημα – αλλά και μια αρκετά μεγάλη πηγή χρόνιου στρες
- Εντοπίζοντας κρυφές πηγές χρόνιου στρες στη ζωή μας
- Πώς μπορούν να μας κάνουν οι διακοπές περισσότερο παραγωγικό συνολικά
- Πώς το άγχος μας οδηγεί σε εξάντληση, αλλά και μας δίνει νόημα
- Πώς να βρείτε πράγματα με τα οποία μπορείτε να ασχοληθείτε και πράγματα με τα οποία μπορείτε να συλλάβετε
- Πώς να προετοιμαστείτε καλύτερα για το ρεπό, για να κάνετε τον χρόνο ακόμα πιο αναζωογονητικό
Ο σύνδεσμος που αναφέρεται σε αυτό το επεισόδιο:
Μπορείτε να ακούσετε (και να εγγραφείτε) στο podcast παρακάτω!
