Podcast: Πώς να κάνετε τις σωστές διακοπές

0
Podcast: Πώς να κάνετε τις σωστές διακοπές
Η επιστήμη της αίσθησης φρεσκάδας μετά από κάποιο χρόνο διακοπής.

Σε αυτό το επεισόδιο, συζητάμε για το πώς να επαναφορτιστείτε πραγματικά ενώ παίρνετε λίγο χρόνο. Τα θέματα που καλύπτονται περιλαμβάνουν:

  • Πώς η εργασία μπορεί να έχει νόημα – αλλά και μια αρκετά μεγάλη πηγή χρόνιου στρες
  • Εντοπίζοντας κρυφές πηγές χρόνιου στρες στη ζωή μας
  • Πώς μπορούν να μας κάνουν οι διακοπές περισσότερο παραγωγικό συνολικά
  • Πώς το άγχος μας οδηγεί σε εξάντληση, αλλά και μας δίνει νόημα
  • Πώς να βρείτε πράγματα με τα οποία μπορείτε να ασχοληθείτε και πράγματα με τα οποία μπορείτε να συλλάβετε
  • Πώς να προετοιμαστείτε καλύτερα για το ρεπό, για να κάνετε τον χρόνο ακόμα πιο αναζωογονητικό

Ο σύνδεσμος που αναφέρεται σε αυτό το επεισόδιο:

Μπορείτε να ακούσετε (και να εγγραφείτε) στο podcast παρακάτω!

Γράφτηκε από τον Chris Bailey

Ο Chris Bailey έχει γράψει εκατοντάδες άρθρα σχετικά με το θέμα της παραγωγικότητας και είναι ο συγγραφέας δύο βιβλίων: Υπερεστίασηκαι Το Έργο Παραγωγικότητας. Τα βιβλία του έχουν εκδοθεί σε 20 γλώσσες. Ο Chris γράφει για την παραγωγικότητα σε αυτόν τον ιστότοπο και μιλά σε οργανισμούς σε όλο τον κόσμο για το πώς μπορούν να γίνουν πιο παραγωγικοί, χωρίς να μισούν τη διαδικασία.

Schreibe einen Kommentar