Πώς οι 5 πυλώνες της ζωής σας βοηθούν να επιτύχετε ισορροπία στη ζωή

0
Πώς οι 5 πυλώνες της ζωής σας βοηθούν να επιτύχετε ισορροπία στη ζωή

Είχατε πρόσφατα την ευκαιρία να σταματήσετε, να ρίξετε μια ματιά στο πού βρίσκεστε στη ζωή και να σκεφτείτε τις τρέχουσες φιλοδοξίες ή αξίες σας; Ο καθένας έχει διαφορετικές προτεραιότητες και ορόσημα που θέλει να επιτύχει. Αυτούς τους στόχους ονομάζουμε πυλώνες της ζωής μας.

Όταν φαντάζεστε έναν πυλώνα, μπορείτε να φανταστείτε κατασκευές που συγκρατούν ένα σπίτι ή αποτελούν μια μεγάλη είσοδο για ένα κτίριο. Οι πυλώνες της ζωής μπορούν να θεωρηθούν παρόμοια. Είναι θεμέλια που υπάρχουν για να μας καθοδηγούν και να μας δίνουν σταθερότητα. Εάν αισθάνεστε αβέβαιοι για το μέλλον, σκεφτείτε να προσπαθήσετε να χτίσετε 5 πυλώνες της ζωής: καριέρα, χρήματα, αγάπη, σκοπός και ενθουσιασμός.

Μέσω αυτών των απτών προπονητικών συμβουλών, θα μπορέσετε να ενισχύσετε τους πυλώνες σας και να επιτύχετε περισσότερη ισορροπία στη ζωή.

1. Καθορίστε τους στόχους της καριέρας σας

Ίσως είστε περήφανοι που δουλέψατε στην ίδια εταιρεία για είκοσι χρόνια, ή ίσως τελικά ακολουθήσατε την καρδιά σας και ξεκινήσατε τον δικό σας μη κερδοσκοπικό οργανισμό. Το να κάνεις καριέρα σημαίνει απλώς ότι δεσμεύεσαι σε μια δουλειά εννέα έως πέντε. Θα μπορούσε να συνεισφέρει σε οποιονδήποτε οργανισμό, ως υπάλληλος, εθελοντής ή ιδιοκτήτης. Το παν είναι να πάρουμε την επιθυμία μας να μάθουμε και να επηρεάσουμε. Αυτό το κάνουμε δίνοντας ενέργεια στην επιχειρηματική πλευρά του εαυτού μας, χρησιμοποιώντας τις δεξιότητές μας για την αντιμετώπιση προβλημάτων και ορίζοντας την εργασιακή μας ηθική.

Όλοι έχουν κομμάτια καριέρας στην καθημερινότητά τους. Οι γονείς που μένουν στο σπίτι είναι υπεύθυνοι για τους λογαριασμούς για το σπίτι, ένας φοιτητής μπορεί να είναι εθελοντής τα Σαββατοκύριακα και ένας υπάλληλος εστιατορίου θα μπορούσε να εργαστεί για να γίνει διευθυντής μια μέρα.

Εάν αυτός ο πυλώνας δεν είναι τόσο δυνατός όσο θέλετε ή θέλετε να αλλάξετε ταχύτητα στη ζωή, σκεφτείτε να επιστρέψετε στο σχολείο. Ποτέ δεν είναι αργά για να κερδίσετε νέα διαπιστευτήρια ή πιστοποιήσεις, ακόμη και διαδικτυακά. Αν νιώθετε ότι έχετε χάσει την πυξίδα σας όσον αφορά την καριέρα σας, κάντε μια έρευνα ή ένα τεστ προσωπικότητας που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιο επάγγελμα σας ταιριάζει καλύτερα.

Για παράδειγμα, η δωρεά χρόνου ή πόρων σε έναν σκοπό που σας ενδιαφέρει μπορεί να οδηγήσει στην ανακάλυψη ενός δώρου για συγκέντρωση χρημάτων ή επικοινωνία με ανθρώπους. Από εκεί, η ευκαιρία για μια αλλαγή σταδιοδρομίας μπορεί να αυξηθεί. Εάν είστε επί του παρόντος διοικητικός βοηθός αλλά φιλοδοξείτε να μεταβείτε στη διοίκηση, δοκιμάστε να σκιάζετε το αφεντικό σας για να μάθετε πώς έγινε ηγέτης.

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

Μόλις καθορίσετε τους στόχους της καριέρας σας, θα νιώσετε περισσότερη σαφήνεια και ισορροπία στην επιδίωξη των φιλοδοξιών σας.

2. Αφήστε τα χρήματα να λειτουργούν για εσάς

Το να γίνεις εκατομμυριούχος δεν χρειάζεται να είναι στόχος, αλλά τα χρήματα είναι ένας σημαντικός πυλώνας στη ζωή. Πληρώνει για τα απαραίτητα και μας επιτρέπει να επιτύχουμε ορόσημα, όπως η αγορά του πρώτου μας σπιτιού, η εξοικονόμηση πόρων για τη σύνταξη ή το ταξίδι των ονείρων μας.

Τα χρήματα μάς βοηθούν επίσης να παρέχουμε τα παιδιά μας, τα κατοικίδια ζώα μας και τον εαυτό μας με όποιον τρόπο επιθυμούμε. Σκεφτείτε ποιες είναι οι οικονομικές σας ανάγκες για να αισθάνεστε άνετα στη ζωή. Το πόσα χρήματα χρειάζεστε ή τι κάνετε με αυτά είναι προς ερμηνεία. Μπορεί να θέλετε να ζήσετε έναν λιτό τρόπο ζωής και να ξοδεύετε μόνο για τα απαραίτητα ή ίσως ξοδεύετε χρήματα τη στιγμή που θα τα αποκτήσετε. Είτε έτσι είτε αλλιώς, υπάρχει αξία στον σεβασμό των χρημάτων, γιατί θα διαπιστώσετε ότι τα καλά πράγματα έρχονται στο δρόμο σας όταν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε τα χρήματά σας.

Εάν κρύβετε πέντε δολάρια σε έναν κουμπαρά κάθε μήνα, μια μέρα θα είστε ευγνώμονες όταν οι αποταμιεύσεις σας ανέρχονται σε εκατοντάδες ή χιλιάδες δολάρια. Θα μπορούσατε επίσης να εξετάσετε τα συνταξιοδοτικά προγράμματα που είναι διαθέσιμα στον τόπο εργασίας σας. Δες αν έχουν κίνητρα που σε κάνουν να θέλεις να εξοικονομήσεις περισσότερα, κάτι που θα σου δώσει ηρεμία για το μέλλον.

Μερικοί άνθρωποι κάνουν μια επιπλέον δουλειά τα Σαββατοκύριακα επειδή τους αρέσει να ξοδεύουν χρήματα για φανταχτερά δείπνα ή κάνουν οικονομία για να ξεκινήσουν τη δική τους επιχείρηση. Εάν είστε γονιός, σκεφτείτε να διδάξετε στα παιδιά σας τη σημασία των χρημάτων, κάτι που τα ενθαρρύνει να εργαστούν σκληρότερα για να κερδίσουν πράγματα που επιθυμούν. Τα χρήματα όχι μόνο μας επιτρέπουν να πετύχουμε τους στόχους μας, αλλά μας παρακινούν επίσης να είμαστε προορατικοί.

Όταν ορίζετε πώς φαίνεται ο πυλώνας των χρημάτων σας, έχετε μια άγκυρα να κρατήσετε που κρατά την οικονομική σας ζωή ισορροπημένη. Θα ανακαλύψετε ότι όταν εκτιμάτε τα χρήματα, θα μεγαλώνουν και θα λειτουργούν για εσάς.

3. Ανακαλύψτε τις Παραλλαγές της Αγάπης

Όλοι έχουμε αυτή την επιθυμία να γαλουχήσουμε και να δεθούμε με κάποιον ή κάτι. Το να αγαπάς και να σε αγαπούν η οικογένεια, ένας σημαντικός άλλος, ένας φίλος ή ένας τετράποδος φίλος είναι ένα ζεστό συναίσθημα που όλοι εκτιμούμε.

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

Η αγάπη έρχεται σε πολλές μορφές και μπορείτε να αποφασίσετε ποιο είδος θέλετε να εργαστείτε ή να ακολουθήσετε. Ο τύπος αγάπης που επιθυμείτε μπορεί να είναι άνευ όρων, παθιασμένος, συναδελφικός ή γαλουχητικός.

Όταν σκέφτεστε την άνευ όρων αγάπη στη ζωή σας, σκεφτείτε ποια χαρακτηριστικά συνθέτουν αυτές τις σχέσεις. Αν έχετε ποτέ εμπλακεί σε έντονη διαμάχη με ένα μέλος της οικογένειας ένα βράδυ και το χαιρετήσατε το πρωί σαν να μην συνέβη τίποτα, είστε εξοικειωμένοι με την άνευ όρων αφοσίωση. Περιλαμβάνει να συγχωρείς, να παίρνεις τον δρόμο και να συνειδητοποιείς ότι προτιμάς να βλέπεις τον άλλον χαρούμενο παρά να έχεις δίκιο.

Η παθιασμένη αγάπη θα μπορούσε να επιτρέψει στον εαυτό σας να καλλιεργήσει δραστηριότητες για τις οποίες έχετε ζήλο. Ίσως έχετε πάθος για τη μαγειρική και το να ετοιμάζετε δείπνο για φίλους και συγγενείς είναι ο τρόπος σας να εκφράσετε αυτό το είδος αγάπης.

Η συντροφικότητα περιλαμβάνει μια ανταλλαγή που εμπλουτίζει και οικοδομεί ο ένας τον άλλον. Το να ρωτήσετε απλά έναν φίλο πώς τα πάνε μπορεί να δημιουργήσει συντροφικότητα.

Τέλος, υπάρχει η ανατροφή, η οποία επικεντρώνεται στην ανάπτυξη και τη φροντίδα. Το να φροντίζουμε και να γαλουχόμαστε βελτιώνει τη ζωή μας και κάνει το ταξίδι πλουσιότερο. Μπορείτε να αναθρέψετε ένα παιδί, ένα κατοικίδιο, μια φιλία ή έναν οργανισμό που έχει νόημα για εσάς.

Οι ιδιότητες που εκτιμάτε στις σχέσεις και το είδος της στοργής που θέλετε να δώσετε και να λάβετε εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς. Οι στόχοι της σχέσης μπορούν να επιτευχθούν με πολλούς τρόπους, όπως η εγγραφή σε μια εφαρμογή γνωριμιών. Ενώ μπορεί να είστε δύσπιστοι, το να είστε ευάλωτοι και να βάζετε τον εαυτό σας εκεί έξω μπορεί να οδηγήσει στο να βρείτε την αγάπη της ζωής σας. Μπορεί να απευθυνθείτε σε παλιούς φίλους και να ανακαλύψετε ότι το κεφάλαιο που νομίζατε ότι είχε τελειώσει είναι στην πραγματικότητα διάπλατα ανοιχτό.

Το να ορίσετε ένα εβδομαδιαίο μεσημεριανό ραντεβού με τη μαμά σας είναι ένας άλλος σημαντικός τρόπος για να δείξετε αγάπη. Οι γονείς μας δεν είναι εδώ για πάντα, και το να αφιερώνουμε χρόνο για να μάθουμε λεπτομέρειες για τη ζωή τους είναι ανεκτίμητο. Ακόμη και το να περνάτε περισσότερο χρόνο με το κατοικίδιο σας μπορεί να σας γεμίσει ζεστασιά. Τα κατοικίδια μας κοιτάζουν σαν να είμαστε διασημότητες και το μόνο που θέλουν είναι μια γρατσουνιά στην κοιλιά, μια λιχουδιά και να παίξουν, οπότε δείξτε τους όσο το δυνατόν περισσότερη στοργή.

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

Όταν επενδύετε χρόνο σε ανθρώπους και αγάπη, θα αισθάνεστε πιο σίγουροι και συνδεδεμένοι στη ζωή.

4. Πατήστε τον σκοπό σας αφήνοντας το σημάδι σας

Ένα άλλο κλειδί για την επίτευξη ισορροπίας στη ζωή είναι να έχετε έναν σκοπό ή μια αίσθηση πρόθεσης. Η αίσθηση του σκοπού είναι το κλειδί για τη δημιουργία γερών πυλώνων της ζωής. Αυτό δεν σημαίνει μόνο την επίτευξη ενός συγκεκριμένου επαγγελματικού ή οικονομικού στόχου – μπορεί να είναι να έχετε μια ιδέα για το είδος του σημάδια που θέλετε να αφήσετε στον κόσμο.

Αυτή η πτυχή του σκοπού έρχεται σε μικρο και μακρο επίπεδο. Σε μικρή κλίμακα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο σκοπός σας είναι να συμπεριφέρεστε στους ανθρώπους με καλοσύνη ή να είστε ομαδικός παίκτης. Σε ένα ευρύτερο επίπεδο, ο σκοπός σας θα μπορούσε να είναι να ζήσετε την ιδανική σας εργασία, είτε σημαίνει να είστε δάσκαλος, γονέας, συγγραφέας ή επιχειρηματίας. Μπορεί να ορκιστείτε να κάνετε μια ανιδιοτελή πράξη κάθε μέρα ή να προσπαθήσετε να είστε το πρώτο άτομο στην οικογένεια που θα έχει τη δική του επιχείρηση.

Το να λαμβάνετε υπόψη πώς θέλετε να σας θυμούνται οι φίλοι και η οικογένειά σας είναι μια ζωτική πτυχή του τι σημαίνει σκοπός. Ίσως θέλετε να γίνετε γνωστός ως κάποιος που έχει πάντα ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του ή ως το άτομο στο οποίο βασίζονται οι άνθρωποι. Αν ναι, αυτό σημαίνει ότι σκοπός της ζωής σας είναι να φέρετε ευθυμία στους ανθρώπους και να γίνετε φίλος.

Η ομορφιά του να έχεις έναν σκοπό είναι ότι μπορεί να αλλάξει. Ο στόχος στον οποίο εστιάζετε τώρα μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικός από τον στόχο σας σε πέντε χρόνια. Ίσως ο τρέχων σκοπός σας είναι να αποκτήσετε τη δουλειά των ονείρων σας και να αγοράσετε στους γονείς σας ένα νέο σπίτι. Αργότερα στη ζωή, ο σκοπός σας μπορεί να είναι ο εθελοντισμός μόλις συνταξιοδοτηθείτε.

Ό,τι κι αν γίνει, όταν έχεις το κίνητρο να σηκώνεσαι από το κρεβάτι κάθε μέρα, είναι πιο εύκολο να αισθάνεσαι σταθερός και να διατηρείς μια σαφή κατεύθυνση στη ζωή.

5. Βρείτε τον ενθουσιασμό σας

Η ζωή μπορεί να γίνει κοσμική αν δεν έχουμε δραστηριότητες ή χόμπι που πυροδοτούν τον ενθουσιασμό μέσα μας. Δοκιμάστε να απεικονίσετε ένα vintage αυτοκίνητο έναντι ενός νέου, λαμπερού. Μερικοί άνθρωποι αγαπούν τη γοητεία και την ιστορία του παλιού, ενώ άλλοι εκτιμούν τις πτυχές υψηλής τεχνολογίας του νέου.

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

Και οι δύο αυτοί άνθρωποι έχουν έναν ενθουσιασμό για τη ζωή, απλώς διαφορετικές οπτικές. Λοιπόν, τώρα είναι η ώρα να καταλάβετε τι διεγείρει το πνεύμα σας. Ο ενθουσιασμός είναι ένας σημαντικός πυλώνας της ζωής.

Είστε κάποιος που αγαπά τις αναμνήσεις και δημιουργεί λεπτομερή λευκώματα για την οικογένειά σας; Ή είστε μαζορέτα για τους ανθρώπους και εργάζεστε για να βοηθήσετε άλλους να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους; Κάνοντας ημερολόγιο και ανακαλύπτοντας τι θαυμάζουν οι άλλοι σε εσάς, αρχίζετε να βλέπετε τι είναι δυνατό και να ορίζετε την κατεύθυνση και την ιστορία της ζωής σας.

Αν και δεν είναι όλα όσα βιώνουμε συναρπαστικά, είναι αναζωογονητικό να νιώθουμε μια αίσθηση προσωπικής ανάπτυξης. Ακόμη και το να φτάσετε σε ένα μέρος όπου δεν αισθάνεστε πλέον απαραίτητο να τηρείτε τα πρότυπα κάποιου άλλου είναι ένα μεγάλο άλμα.

Καθώς ωριμάζετε, βιώνετε τη φθορά της ζωής, αλλά σε όλο αυτό, μπορείτε να εστιάσετε τον ενθουσιασμό σας σε διαφορετικές δραστηριότητες και χόμπι. Όταν περνάτε μια δύσκολη στιγμή ή αισθάνεστε άβολα, το να βάζετε ενέργεια στην πνευματικότητα ή τα πάθη θα σας κάνει να νιώσετε πιο ήρεμοι και συγκεντρωμένοι.

Τελικές σκέψεις

Οι πυλώνες της ζωής μας επιτρέπουν να επιτύχουμε την ισορροπία δίνοντάς μας άγκυρες για να αντιληφθούμε πότε τα κύματα της ζωής λικνίζουν τη βάρκα. Αυτοί οι πυλώνες μπορούν να αναπτύσσονται και να ενισχύονται συνεχώς. Ένα τραπέζι δεν θα λειτουργεί σωστά όταν το ένα πόδι έχει ύψος τρία πόδια ενώ τα άλλα είναι έξι. Ο στόχος είναι η δημιουργία γερών πυλώνων και γερής βάσης.

Επίσης, οι πυλώνες εξελίσσονται όπως και οι περιστάσεις μας. Μπορείτε να εκτιμήσετε τη ζωντάνια των νέων πυλώνων, ενώ σεβαστείτε τους παλαιότερους. Λάβετε υπόψη ότι βρίσκεστε σε ένα μοναδικό ταξίδι, επομένως οι κολώνες σας μπορεί να φαίνονται διαφορετικοί από εκείνους του καλύτερου φίλου σας.

Να θυμάστε ότι όλοι στηρίζουμε ο ένας τον άλλον. Καθώς προσπαθείτε να χτίσετε τους πυλώνες σας, μάθετε από ανθρώπους που έχουν χτίσει τους δικούς τους. Μπορεί να χρειαστεί μια ζωή για να τελειοποιήσετε τους πυλώνες σας, αλλά η πράξη της δημιουργίας ενός μονοπατιού που επιθυμείτε θα σας δώσει νέα διαύγεια και αυτοπεποίθηση.

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

⌄ Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου ⌄

Περισσότερες συμβουλές για να βελτιώσετε τους πυλώνες της ζωής σας

Επιλεγμένη φωτογραφία: Patrick Schneider μέσω του unsplash.com

Schreibe einen Kommentar